Desde Santiago de Veraguas partíamos diariamente para diferentes praias. Da pesquisa com nativos resultou que a melhor praia era Santa Catalina, que fica a 110 km de Santiago. Possui uma grande vida marina, inclusive na areia, com rochas na praia e areia escura. Com maré baixa tem que andar bastante para poder tomar banho.Tem lanchas de pescadores para as ilhas de Cebaco e Coiba, que no rubro mergulho são comparadas a Galapagos pelos cardumes de peixes, tubarões baleias, raias e tartarugas.
O que nos vimos não gostamos, a proximidade de rios faz ser mais uma praia fluvial que do mar.
